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Riz Basmati Complet Bio

4,10€

Description

Originaire du Nord de l’Inde, le riz Basmati a un parfum délicat.

Naturellement sans gluten, le Riz est la céréale la plus digeste. Ce riz complet, simplement décortiqué, est riche de tous ses minéraux et vitamines.

Le riz complet est riche en minéraux et vitamines. Plus spécifiquement, c’est une bonne source de magnésium et de fibres alimentaires et une excellente source de sélénium et de manganèse

Préparation

Prévoir environ 1 verre de riz pour 2 personnes. Verser 1 volume de riz pour 3 volumes d’eau froide salée.

Cuire à feu moyen et à demi-couvert pendant environ 15 à 20 min à partir de l’ébullition. Laissez gonfler.

VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES
Pour 100g

   Matières grasses*             3.1g

   Glucides**                        75g

   Protéines                       6.3g

   Sel                                0.01g

*dont acides gras saturés : 1.0g

**dont sucre : 0.3g

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